20 dic 09

Reinterpretazione del famoso pollo al curry Orientale.
Relativamente rapido, facile da preparare, buonissimo!!!
Non particolarmente light anche se eliminando la Panna da cucina si converte in un piatto nutriente e leggero (ovviamente meno gustoso…anche se non più di tanto!)

riso al curry con pollo,mandorle e funghi

riso al curry con pollo,mandorle e funghi

INGREDIENTI:

Olio Extravergine
Prezzemolo (fresco o surgelato)
curry in polvere
colorante per paella (opzionabile: serve solo per intensificare il giallo del curry)
2 champignon medi
1/2 cipolla bionda
vino bianco
sale
Panna da cucina fresca (possibilmente compatta)
2 o 3 filetti di petto di pollo (il numero varia in base al numero di persone e in base al gusto personale)
Riso bianco (basmati o altra qualità)
mandorle sbucciate e tostate

Mettere in una sarten media 3 cucchiai di olio di oliva extravergine, un po più di mezzo bicchiere di vino bianco ( quello nel cartone va benissimo ), curry in polvere (a proprio gusto), una spolverata di colorante (quello utilizzato per la preparazione della paella), mezza cipolla precedentemente pelata e fatta a tocchetti, 2 champignon fatti a fettine sottili e 2 pizzichi di sale.
Lasciar rosolare la cipolla e i funghetti in questo “sughetto” fino a quando non diventino medio-cotti…aggiungere una spolverata di prezzemolo tritato, 3 cucchiai di panna da cucina fresca (quella non liquida ma compatta che si trova facilmente nei supermercati dentro il banco frigo),le mandorle tostate (intere o a pezzetti) e i petti di pollo precedentemente tagliati a quadratini (non troppo piccoli altrimenti cuocendo si riducono esageratamente perdendo la loro consistenza morbida).
Aggiungere sale a proprio gusto.
Quando il pollo risulta cotto… togliere dal fuoco e lasciar riposare la salsa ottenuta.
Separatamente far cuocere in acqua bollente 1 bicchiere e mezzo di riso bianco (qualsiasi qualità va bene… si dovrebbe utilizzare per antonomasia il Basmanti, ma anche l’ arborio a mio avviso va benissimo).
Quando mancano due minuti colare il riso e metterlo nella sarten con la salsa, terminando li la sua cottura.

Buon Appetitooo!


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1 commento.

  • tool scrive:

    necessita di verificare:)

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